Программа «Психология повседневности: вызовы и ресурсы жизнестойкости» посвящена тому, как человек живет, адаптируется и сохраняет устойчивость в условиях множества социальных, цифровых, профессиональных и личных контекстов. В центре внимания — повседневные практики, хронический стресс, усталость, психологическая устойчивость и способы создания поддерживающей среды.

Миссия программы — помочь людям стать авторами своей жизни, учитывая множественность жизненных контекстов. Программа готовит специалистов, способных проектировать поддерживающую повседневную среду: физические, социальные и коммуникативные пространства, которые помогают сохранять устойчивость, ощущение управляемости жизни и осмысленности происходящего.
Программа отличается от классических направлений психологии фокусом на фоне обычной жизни: привычках, ритме дня, цифровой нагрузке, коммуникации, рабочей и домашней среде, микрострессорах и ролевых конфликтах, которые постепенно влияют на состояние человека. Обучение помогает видеть не только личность, но и систему «человек – среда», находить скрытые причины усталости и эмоционального истощения и проектировать решения для поддержки психологического благополучия.

Обучение сочетает фундаментальную психологическую подготовку и прикладные инструменты анализа повседневной жизни. Студенты изучают концепцию салютогенеза Аарона Антоновского, экологический подход Ури Бронфенбреннера, современные исследования жизнестойкости, повседневного стресса и психологического благополучия, а также осваивают диагностику стрессогенности среды, анализ повседневных практик и разработку программ поддержки жизнестойкости.

В программу входят полевые исследования, проектная работа, анализ реальных кейсов и практические задачи от организаций-партнеров. Студенты учатся работать с хроническим стрессом, цифровой перегрузкой, эмоциональным выгоранием, одиночеством и высокой нагрузкой — запросами, которые все чаще становятся причиной психологического неблагополучия.